Aj tento rok bol pre IRON Fitness veľmi úspešný. V prvom rade vám chceme veľmi pekne poďakovať za priazeň v roku 2023. Za všetky návštevy, vstupy, platby, bez ktorých, by sme nemohli poskytovať jedinečné športovisko na Kysuciach. Moc si vážime vašej dôvery a preto sme nezaháľali a pracovali sme celý rok na lepšiom fitku pre vás. 

Čo priniesol rok 2023 pre IRON Fitness ? 

Zhŕňme si všetko dôležité a všetko, čo ovplyvnilo váš druhý domov.

ENERGIE, CENY

Nárast cien energii a zvyšenie vstupného.

Žiaľ hneď od začiatku roka sa nám zhoršilo podnikateľské prostredie. Nezmyselná energokríza, ktorá nič nevyriešila nám nastavila ceny energií pekne vysoko. Zálohové platby za elektrickú energiu nám boli navýšené 5-násobne, neskôr boli znížené na "len" 2-násobok. Cena plynu sa zvýšila 3-násobne. Museli sme reagovať a navýšiť ceny vstupného. Do ceny sme zahrnuli len zvýšenie el.energie a kompenzáciu za plyn sme sa rozhodli kompenzovať z našého zisku. Základný jednorazový vstup zdražel o 20% a permanentka o 10%. 

TRÉNOVANIE

Veľa veľa zhodených kilogramov, veľa novej svalovej hmoty, zlepšenie sily, kondície, mobility, či zníženie, alebo odstránenie bolesti pohybového aparátu a chrbtice. To všetko môžte vidieť okolo seba, u svojích blízkych, ktorí sa zverili pod naše krídla. Veľa študentom sme pomohli s príjmačkami na ďalšie štúdium, či pripravili pretekárov na súťaže. 

ARMWRESTLING

Aj tento šport ste mohli u nás trénovať a účastniť sa ďalších súťaži od našich priateľov z klubu Armwrestling Kysuce.

VZDELÁVANIE

Keďže na vzdelani záleží a 2/3 úspechu pri cvičení sú práve vedomosti, aj tento rok sme sa snažili, aby ste trénovali správne, či sa dozvedeli podstatné veci o cvičení, chudnutí a dosahovaní svojich cieľov. 

Napísali sme pre vás množstvo ČLÁNKOV , pravidelne sme sa venovali OTÁZKAM a ODPOVEDIAM, ktoré ste mohli pokládať každú druhu Nedeľu na sociálnych sieťach. Taktiež sme mali pre vás sériu tréningových tipov, či tipov na cviky, ktoré ste mohli taktiež nájsť pri pravidelnom sledovaní našich sociálnych sieti. 

SEMINÁR

Osobitne by sme vyzdvihli seminár, kde ste mali možnosť zadarmo sa naučiť základy cvičenia, ktoré by vás sprevádzali cvičením celé roky a vďaka ktorým by ste boli nasmerovaní správnym smerom. Taktiež počas seminára ste si mohli uzrejmiť správnu techniku cvikov a ich aplikácie na vaše individuálne požiadavky. 

FESTIVAL ZDRAVIA

Našu prácu sme prezentovali aj na festivale zdravia, ktoré bolo na Matičnom námestí v Čadci 1.7.2023 , kde sme mali vyhradený čas v stane pohybu. Bola možnosť individuálnych konzultácií s trénermi. Taktiež sme pre vás pripravili viaceré súťaže, kde ste mohli vyhrať skvelé ceny. Hlavná súťaž bola v bicepsovom zdvihu, kde sme vyrobili špeciálnu súťažnu platformu na bicepsový zdvih. Taktiež bola súťaž v úchope - GRIP CHALLENGE a bola možnosť si aj zasúťažiť v Maswrestlingu. 

SÚŤAŽE

Okrem súťaži na festivale zdravia, sme pre vás chystali aj súťaže na sociálnych sieťach o skvelén ceny, vedomostný kvíz, či možnosť vyhrať hodnotné ceny - lístky na Monster truck show, ktorá sa konala v Čadci. 

NOVÉ VYBAVENIE

Každý rok sa snažime dokúpiť potrebné vybavenie, či rozširovať možnosti trénovania. Podarilo sa nám kúpiť tieto skvosty, ktoré nemôžu chýbať v poriadnej posilke. 

Belt squat , Safety squat bar , Viking press , Expandery , Adaptéry na kladky , a ďalšie drahé vybavenie za niekoľko tis. eur, ktoré sme stihli objednať, zaplatiť, ale ešte sa nedostalo na radu vo výrobe. 

KVALITA PRIESTOROV

Podarilo sa nám vyriešiť problémy s upratovacím personálom a konečne máme stabilný tím, ktorý udržuje fitko TIP-TOP. Taktiež sme zainvestovali do drahých strojov na upratovanie. V IRON Fitness máme konečne prvotriedny poriadok a čistotu. Taktiež za prevádzky sa nám podarili opraviť a omaľovať poškodené steny a zabezpečiť ich proti ďalšiemu ničeniu, vďaka čomu je u nás stále príjemné prostredie na trénovanie. 

DREPOVACIA MIESTNOSŤ

Po novom usporiadaní strojov, sme pre vás pripravili miestnosť určenú na tie najťažšie drepy. To musíš vidieť !

Čo prinesie rok 2024 ?

Máme veľa plánov, niektoré sú až príliš ambiciózne a budú realizované až neskôr, ale určite sme si vedomí nedostatkov, či možnosti pre rást a napredovanie. Nič neprezradíme, ale môžte sa tešiť na ďalšie veľké veci. 

A AKO STE SA ZLEPŠILI ZA ROK VY ? 

Napíšte nám, aký pokrok ste urobili vy, či ste trénovali poctivo, koľko kg ste pridali na bench, deadlift, či drep, alebo sa vám konečne podarilo vysekať a vidieť kocky na bruchu. 

Tešíme sa na vás aj v roku 2024 a prajeme vám veľa úspechov, až nový rok je ešte lepší ako ten starý.

IRON Fitness

Vladimír Gylánik

Autor : 

Vladimír Gylánik

@vladimir.gylanik